1. - 7. oktobris
Iepriekšējā lapa
Nākamā lapa
Bērna veselības stūrītis
Jautā par bērna veselību un saņem speciālista atbildi
Komentāru skaits: 0
Jautā par bērna veselību un saņem speciālista atbildiKatru nedēļu šajā sadaļā Tev ir iespēja uzdot jautājumus un saņemt atbildes par bērna veselību no Māmiņu Kluba ekspertiem - atzītiem pediatriem, fizioterapeitiem, psihologiem un citiem augstas klases speciālistiem.

Uzmanību! Tā kā Māmiņu Klubs ir saņēmis ļoti daudz jautājumu, un ārsti uz visiem jautājumiem vēl nav paguvuši atbildēt, nedēļas laikā šī E-žurnāla sadaļa tiek papildināta!

Bērna ēdināšana un uzturs

Šķidruma uzņemšana

Māmiņa Arnita jautā: Vai mazais nesaņem par maz šķidruma?

Labdien.Manam dēliņam ir 1gads un 1nedēļa.Viņš vēl ēd krūti,bet negrib dzert ne tēju,ne sulu.Reizēm dienā izdzer varbūt 50gramus.Es ļoti uztraucos, ka viņš saņem pa maz šķidrumu. Pa naktīm ceļas augšā un prasa krūti, un tāpat pa dienu pirms pusdienslaika. Ko man darīt?

Atbild Māmiņu Kluba redaktore, Sandija Salaka, filmas "Mazuļa ēdināšana no 4 - 12 mēnešiem" autore:

Ja bērns ņem krūti bieži, tad padzēries viņš ir no krūts piena un papildus šķidrums viņam vairs dienas laikā nav nepieciešams. Tas tā ir tāpēc, ka krūts piens satur ļoti daudz ūdens, un bērns var itin labi padzerties no tā. Bērnu pamazām jāsāk atradināt no krūts, jo viņam nepieciešamas arī citas uzturvielas šajā vecumā. Jāskatās, ko bērns ēd ikdienā no papildus ēdiena. Varbūt pamēģiniet mazulim iedot augļus - sagrieztus, nomizotus sulīgus ābolus, bumbierus un plūmes? Arī augļos ir ūdens un ja mazais nevēlas suliņu, to var aizstāt ar blenderētiem vai svaigiem augļiem. Krūti vajadzētu pamazām atstāt tikai no rīta un vakarā.

Piebarojums

Māmiņa Ineta jautā: Cik daudz dārzeņu biezenīti mazais drīkst apēst vienā ēdienreizē?

Labdien!Sakiet cik daudz bērniņš drīkst apēst dārzeņu biezenīti vienā ēdienreizē?Mūsu mazulītei ir 6 mēneši 3 nedēļas,viņa apēd 150-200 ml biezenīti + 40-60 ml pieniņu.Mani uztrauc,vai tas nav par daudz?

Atbild Māmiņu Kluba redaktore, Sandija Salaka, filmas "Mazuļa ēdināšana no 4 - 12 mēnešiem" autore:

Bērna piebarojuma daudzuma formula ir vienkārša - tie ir 10 grami piebarojuma uz katru bērna dzīves mēnesi vienā reizē. Šajā vecumā mazulim pietiktu ar 70 ml biezenīša. Dietologi brīdina, ka māmiņas, labu gribot, nereti pārbaro mazuļus, iedodot piebarojumu pirmajā dzīves gadā par daudz, tādejādi pārkairinot bērna sāta centrus un pārslogojot gremošanas sistēmu.
Sīkākai informācijai: Māmiņu Kluba DVD filmā "Bērna ēdināšana no 4 - 12 mēnešiem" ir sniegtas piebarojuma receptes un uztura tabula, cik daudz kāds piebarojums bērniņam pa mēnešiem jāsaņem.

Atsakās no krūts

Māmiņa Liene jautā: Ko darīt, ja, uzsākot piebarojumu, mazulis atsakās no krūts?

Sveiki! Man ir jautājums par piebarošanu. Manai meitiņai ir 6 mēneši, baroju tikai ar krūti. Kad bijām pie ārsta uz kārtējām pārbaudēm, atklājās, ka svars ir par mazu! Daktere ieteica vienu reizi dienā sākt piebarot. Tā arī darīju un arī svarā mazā sāka labāk pieņemties, taču tagad viņa vairs neēd pienu! Kā lieku pie krūts, tā tikai mazliet uzēd un viss! Visu laiku viņa vēlas biezenīšus. Kā ma rīkoties?

Atbild Māmiņu Kluba redaktore, Sandija Salaka, filmas "Mazuļa ēdināšana no 4 - 12 mēnešiem" autore:

Iespējams, mazulis neņem krūti tāpēc, ka ir sācis ēst papildus ēdienu un atklājis jaunas garšas un tekstūras, tomēr mammas piens šajā vecumā ir galvenā uztura sastāvdaļa.Biezenīti 6 mēnešu vecumā mazajam vajadzētu saņemt tikai ap 60 – 70 ml dienā. Pārējās ēdienreizes paliek mammas piens. Pamēģiniet pieniņu atslaukt un dot ar karotīti vai dzert no bērnu krūzītes. Krūts pienu var likt klāt arī piebarojuma biezeņiem, padarot tos šķidrākus.

Atsakās no maisījuma

Māmiņa Anmarija jautā: Kā iemānīt mazajam piena maisījumu?

Labdien! Man ir puisītis 8 mēnešus vecs un jau no 3 mēnešiem baroju viņu ar piena maisījumu. Kādu mēnesi vai vairāk bērns atsakās no pieniņa un varu viņam to iemānīt tikai agri no rīta, kad viņš mostas pirmo reizi. Taču viņš ļoti daudz dzer ar ūdeni atšķaidītas suliņas (sula ir attiecībā 1:5). Mazais ēd arī piena putras, kas ir jāatšķaida ar piena maisījumu. Vai tas ir normāli? Vai man tomēr jāmēģina iemānīt pieniņu?

Atbild Māmiņu Kluba redaktore, Sandija Salaka, filmas "Mazuļa ēdināšana no 4 - 12 mēnešiem" autore:

Bērnam līdz 1 gada vecumam piens ir viena no galvenajām uztura sastāvdaļām, kas jāsaņem katru dienu. 8 mēnešu vecumā tikai viena ēdienreize ir pilnībā papildus ēdiens. Pārējās jāsaņem piens plus papildus ēdiens. Suliņās ir ļoti daudz kaloriju, turklāt, tās ir saldas. Bērns vienkārši pieradis pie daudz saldākas dziras nekā piena maisījums, un pēdējais šajā sacensībā par garšīgāko padzērienu vienkārši zaudē. Tas labi, ka vismaz suliņas šķaidat ar ūdeni, tomēr ieteiktu tās uz kādu laiku “atcelt” un kā galveno šķidruma avotu saglabāt pienu. Konsultējieties ar ārstu par cita, bērna vecuma posmam atbilstoša, maisījuma izvēli. Varbūt laiks pamainīt to uz citu, kas bērniņam labāk garšos?

Cik ilgi barot ar krūti?

Māmiņa Liene jautā: Līdz kādam vecumam būtu ieteicams barot ar krūti?

Dēliņam ir 1,5 gadiņš un ēdam krūti no rīta un vakarā. Vai tas pietiekoši?

Atbild Māmiņu Kluba redaktore, Sandija Salaka, filmas "Mazuļa ēdināšana no 4 - 12 mēnešiem" autore:

Pasaules Veselības organizācija iesaka bērnu ar mātes pienu barot pat līdz 2 gadu vecumam, tomēr ārstu domas šajā jautājumā dalās. Tas, ka mazulis šajā vecumā prasa krūti no rīta un vakarā, vairāk liecina par pieradumu un vēlmi pēc tuvības ar māmiņu. Mammas pups un zīšana ir svarīgs bērniņa rituāls. Ja māmiņa ar šādu rituālu pati ir mierā, tad krūti var turpināt dot arī līdz pat divu gadu vecumam. Tomēr, ja vēlaties mazo pakāpeniski atradināt no krūts, tad aizstājiet, piemēram, rīta ēdienreizi ar vitaminizētu piena maisījumu bērniem , kas paredzēts pēc gada vecuma. Iespējams, bērnam krūts vietā būs vajadzīgs jauns gulētiešanas vai pamošanās rituāls. Neliedziet glāstus un bučas vai vakara pasaciņu, kombinējot ar jaunu “nennīti” vai padzērienu – tā var būt arī silta, īpaši nesaldināta tējiņa.

Atradināšana no krūts

Māmiņa Ilze jautā: Kā atradināt bērnu no barošanas ar krūti?

Meitiņai tūlīt jau būs gadiņš un vēlos atradināt viņu no krūts. Kā to labāk izdarīt, lai vieglāk būtu gan mammai, gan bērniņam?

Atbild Māmiņu Kluba redaktore, Sandija Salaka, filmas "Mazuļa ēdināšana no 4 - 12 mēnešiem" autore:

Iespējas ir dažādas. Ir māmiņas, kuras to dara, pakapēniski ierobežojot dienas ēdienreižu skaitu, neļaujot bēnam iemigt pie krūts. Citas to dara strauji. Vissvarīgākais tomēr ir māmiņas lēmums šai jautājumā un saruna ar mazuli, skaidrojot, kas turpmāk notiks - pat tai gadījumā, ja bērniņš ir tikai gadu vecs. Noteikti nevajadzētu "mēģināt" pārtraukt barot bērnu ar krūti.

Pārtraukt barošanu vajadzētu tikai tad, kad lēmums ir simtprocentīgs.

Ja barot ar krūti pārtrauc pakāpeniski, visticamāk ar krūtīm nekas nebūs jādara. Ja tas noticis pēkšņi, ir vērts kādu laiku dzert salvijas uzlējumu (apmēram 3 maisiņi dienā), centieties atslaukt pienu tikai tad, kad krūtīs rodas pārmērīgs spiediens. Nekādā gadījumā nevajag iztukšot krūtis, kamēr tās kļūst mīkstas. Īpaši pēc atslaukšanas var pielikt kāpostlapas kompresi. Pirmā lapa varētu būt auksta no ledusskapja, bet nākamās - istabas temperatūrā.

Atradināšana no krūts, ja mazulis kož

Māmiņa Aiga jautā: Kā atradināt no barošanas ar krūti, ja bērns kož?

Kā atradināt mazuli no krūts barošanas, ja zobiņi sakoduši krūtis un zīdīšana kļuvusi sāpīga? Mazajai ir 10,5 mēneši un knupīti viņa neņem.

Atbild Māmiņu Kluba redaktore, Sandija Salaka, filmas "Mazuļa ēdināšana no 4 - 12 mēnešiem" autore:

Nevajadzētu atteikties uzreiz no barošanas ar krūti, bet censties „iestāstīt” bērnam, ka māmiņai tiek darīts pāri un atradināt no košanas. Mazulim jāparāda, ka māmiņai tas nepatīk. Vislabāk apvienot kādu bērnam nepatīkamu žestu, piem., uzplikšķināšanu pa degunu, vai pat noņemšanu no krūts, ar īsu frāzi nepatīkamā intonācijā. Šis žests un frāze jāatkārto ik reizi, kad bērns kož. Mazulis pēc kāda laika noteikti sasaistīs košanu ar nepatīkamajām izjūtām un pārstās to darīt. Protams, ka barošanas starplaikos var lietot speciālas smaganu želejas un dot bērnam atdzesētus zobu riņķus. Ja māmiņa tomēr vēlas pārtraukt barot ar krūti, pieniņu var atslaukt un dot bērnam dzert no krūzītes vai karotītes.

Jogurts mazuļa ēdienkartē

Māmiņa Karina jautā: No kāda vecuma un cik bieži ieteicams dot jogurtu?

Dēliņam jau 1 gadiņš un gribēju zināt par jogurtu mazuļa ēdienkartē - cik bieži to var dot un vai vispār ir ieteicams dot?

Atbild Māmiņu Kluba redaktore, Sandija Salaka, filmas "Mazuļa ēdināšana no 4 - 12 mēnešiem" autore:

Govs piena produktus, tai skaitā, skābpiena produktus kā jogurts vai biezpiens, iesaka dot bērniem no 1 gada vecuma, tā kā tie satur vērtīgas baktērijas un piens ir galvenais kalcija avots, kas īpaši būtisks bērna kaulu struktūras un skeleta veidošanā. Šobrīd tirgū pieejami speciāli bērniem paredzēti vitaminizēti jogurti vai tā saucamie biezpiena sieriņi (nejaukt ar šokolādes našķiem, tādiem, kā “Kārums”!), kas īpaši dozēti iepakojumos, kuros paredzēts bērna ikdienas uzturam nepieciešamais daudzums. Tādi veselīgi biezpiena sieriņi ir “Danonki” vai “Valio Kids” – tie stur bifidobaktērijas, kas vērtīgas bērna gremošanas traktam, kā arī kalciju un D vitamīnu (“Danonki”).

Bērniem nereti ļoti iegaršojas jogurtiņi un biezpiena sieriņi, jo tie satur daudz cukura, tāpēc vēlams tos dot tikai 1 iepakojumu dienā. Vērtīgs ir “Actimel” – tas satur daudz organisma imunitāti stiprinošas baktērijas un rudens/ziemas periodos to rekomendē arī bērnu ārsti, taču arī ar “Actimel” nevajag pārspīlēt. Pārāk daudz “labo” baktēriju arī bērnam nav nepieciešamas, tā kā var ietekmēt vēdera izeju. Izvēloties jogurtu, svarīgi izpētīt tā sastāvu un pievienoto E-vielu daudzumu. Ne visi veikalu plaukots esošie jogurti būs tik maziem bērniem piemēroti. Rekomendējam izvēlēties tos, uz kuriem ir Latvijas dietologu, gastroenterologu vai pediatru asociācijas zīmogs.

Ēšana naktī

Māmiņa Zanda jautā: Vai ir iespējams panākt, ka bērniņš, kurš ēd krūts pienu, noguļ visu nakti.

Manai meitiņai ir 3,5 mēnesīšu un ēd tikai krūti. Vai ir kāda iespēja panākt, lai mazulis noguļ visu naksniņu? Vairākums bērnu šajā vecumā guļ visu nakti. Kāpēc ir šāda atšķirība un citi naktīs neguļ, bet ēd ik pēc 3h? Vai tas nav slikti kuņģītim?

Atbild Māmiņu Kluba redaktore, Sandija Salaka, filmas "Mazuļa ēdināšana no 4 - 12 mēnešiem" autore:

Satraukumam nav pamata, jo jūsu bērniņam ir pilnīgi normāls gulēšanas un ēšanas režīms. Pēc Māmiņu kluba miega pētījuma, kurā piedalījās vairāk nekā 700 māmiņu, labs miedziņš (bez pamošanās) ir aptuveni 40 % bērnu vecumā no 0 -6 mēnešiem, traucēts un slikts miegs ir pārējiem 60 %. 3,5 mēnešu vecumā ir pilnīgi normāli, ja bērns pa nakti mostas un ēd ik pa 3 stundām. Tas pat ir ieteicamais ēšanas režīms, jo mazulim mātes piens ir nepieciešams enerģijas avots, tā kā noris ļoti strauja augšana un attīstība. Iesakām šādu režīmu saglabāt vismaz līdz 6 mēnešu vecumam, jo bērns pats pirmajos dzīves mēnešos regulē savu ēšanas režīmu un viņa “pieprasījums” pēc mammas krūts regulē arī “piedāvājumu” – piena daudzumu, kas veidojas, lai apmierinātu augošā mazuļa vajadzības.

Ja bērns labi ņemas svarā un netiek dots nekas cits (piemēram, maisījums, saldinātas tējas), tad kuņģītim mammas piens kaitēt nevar.

Dzirdināšana vai ēšana naktī

Māmiņa Ilona jautā: Ja mazais naktī mostas, vai būtu pareizi dēliņam dot padzerties, nevis likt pie krūts?

Manam puisītim ir 3 mēneši. Kad naktī viņš mostas, vai būtu pareizāk piedāvāt padzerties, nevis likt pie krūts? Pēdējās divas naktis viņš mostās ik pēc 2 h un ļoti knosās, ilgi nevar aizmigt. Esmu likusi pie krūts, bet tā viņš zīž nepārtraukti (visas 4 h līdz nākamai celšanās reizei). Īsti neizprotu, vai mazais ir izsalcis vai nav.

Atbild Māmiņu Kluba redaktore, Sandija Salaka, filmas "Mazuļa ēdināšana no 4 - 12 mēnešiem" autore:

Bērns pirmajos dzīves mēnešos pats regulē ēšanas režīmu. Ja barojat bērniņu tikai ar krūts pienu, papildus padzerties bērnam nakts laikā noteikti nav jādod. Ārstu domas dalās, vai dot papildus padzerties zīdaiņiem karstajos vasaras mēnešos, vai arī ar krūti zīdītiem bērniem, kas ļoti strauji ņemas svarā, taču pamatnostādnes zīdaiņa ēdināšana pirmajā dzīves pusgadā paredz ekskluzīvu mātes piena ēdināšanu.

Bērnam pirmajos dzīves mēnešos vēl ir ļoti stipri izteikts zīšanas reflekss, jo tas nepieciešams, lai “izsauktu” mammas pieniņu viņam vajadzīgajā apjomā. To, ko bērniņam no mammas piena daudzuma nevajag, viņš atgrūž. Tāpēc jūsu gadījumā svarīgi skatīties, cik daudz bērns atgrūž, vai viņu nemoka pārēšanās gāzītes, vai bērns ir mierīgs un apmierināts, un kā viņš pieņemas svarā. Iespējams, tas, ko ieteikšu, būs nepopulāri, bet ir bērni (un ārsti paši to atzīst!), kas ir tā saucamie “lielie zīdēji” – ar izteiktu zīšanas refleksu. Ja māmiņa jūt, ka bērniņš pa nakti ir paēdis, bet tomēr zīšanas vēlme nav apmierināta, tad var piedāvāt knupīti! Jāatzīst, ka šāds ieteikums nesaskan ar “oficiālo” bērna ēdināšanas pamatnostādni, taču māneklītis jeb knupis ir dažu māmiņu vienīgais glābiņš.

 

Garšas "uzlabotāji" mazuļu pārtikā

Māmiņa Silvija jautā: Kādus garšas uzlabotājus dīkst pievienot mazuļa biezenim?

Kādus garšas "uzlabotājus", piemēram, sāli, cukuru, sviestu, eļļu, garšvielas, var pievienot 6 mēnešus veca bērna biezenim? No kā būtu jāizvairās?

Atbild Māmiņu Kluba redaktore, Sandija Salaka, filmas "Mazuļa ēdināšana no 4 - 12 mēnešiem" autore:

6 mēnešus veca mazuļa uzturā paredzētam biezenim nav nepieciešami garšas uzlabojumi tādi kā sāls vai cukurs. Maza bērna garšas izjūta stipri atšķiras no tā, kas garšīgs šķiet pieaugušajiem, kuru garšas receptori dzīves laikā ir pārkairināti. Sāli un  cukuru noteikti nav jāliek klāt pie ēdiena. Kristālisko cukuru mazuļa gremošanas trakts slikti pārstrādā, arī sāls papildu nav nepieciešams, jo dabīgi tvaicēti dārzeņi, kas sablenderēti paši savā sulā (kartupelītis, burkāns, kabacis, puķkāposts) ir pietiekami garšīgi paši par sevi un ēdami dažādās kombinācijās.

Arī papildus taukvielas nav nepieciešamas, tomēr kāda pilīte dabīgas, augstas kvalitātes augu eļļas pie biezeņa nekaitēs. Sviestu kā govs piena produktu iesaka lietot pēc 1 gada vecuma.

Kafija māmiņas uzturā

Māmiņa Inese jautā: Vai 2 krūzītes kafijas dienā var kaitēt mazulim?

Atbild Māmiņu Kluba redaktore, Sandija Salaka, filmas "Mazuļa ēdināšana no 4 - 12 mēnešiem" autore:

No jautājuma īsti nevar saprast, vai māmiņa vēl gaida mazuli, vai ēdina ar krūti, tomēr 2 tasītes dabīgas pupiņu kafijas dienā īpaši kaitēt nevar nevienā no abiem gadījumiem. Pie zema asinsspiediena grūtniecēm pat ir ieteicama kāda tase kafijas. Ir māmiņas, kas bez kafijas nevar iedomāties savu dienu, un tonusam neliela deva kofeīna noder. Ja māmiņa baro bērnu ar krūti un dzer kafiju, arī šajā gadījumā nelielas devas nekaitē, tomēr, ja mazais slikti guļ, jāskatās, vai māmiņa kafiju nedzer uz nakti, jo mazulis ar mātes pienu saņem arī kofeīnu, kas var izraisīt miega traucējumus.
Tomēr jāatzīst, ka dzerot kafiju, kofeīns ieiet māmiņas asinsritē un arī pienā. Svarīgi skatīties, vai kopējais kofeīna daudzums dienā nepārsniedz 400mg (4 tasītes kafijas!) –šāds daudzums gan var ietekmēt bērniņu. Kofeīns var padarīt gan māmiņu, gan bērnu nevajadzīgi satrauktu un uzbudinātu. Iesakām dienas laikā līdztekus kafijai izdzert vismaz 8 glāzes ūdens, kas neitralizēs kofeīna iedarbību.

Uzturs un alerģija

Topošā māmiņa Ligita jautā: Ko māmiņa drīkst ēst, barojot bērnu?

Es gaidu bērniņu, kuram drīz jau jānāk pasaulē. Es vēlos zināt ko drīkst ēst, ko nē, kad sākšu barot ar krūti, lai mazajam punčuks nesāp un nepūšas, un pumpas nemetās?!

Atbild Māmiņu Klubs:

Nav produktu, kuri bērnam būtu nepārprotami kaitīgi, vai simtprocentīgi droši. Ja māte un bērns labi panes katru ēdienu, ierobežojumu nav. Tomēr, ja ģimenē daudzi cieš no pārtikas alerģijām, ir vērts uzmanīties ar piena produktu lietošanu lielos daudzumos, citrusaugļiem, asām garšvielām, produktiem, kuri var veicināt gāzu rašanos (kāpostiem, ziedkāpostiem, pupiņām, zirņiem), ar konservētu pārtiku (ēdiens no konservu kārbām, mākslīgi krāsoti un aromatizēti produkti).

Kā parasti, jāievēro, lai ēdiens būtu viegli sagremojams, daudzveidīgs, pilnvērtīgs un racionāls. Tātad, pirmkārt, daudz graudaugu, tādu kā putras, rīsi, pilngraudu maize, makaroni. Otra tikpat svarīga produktu grupa: augļi un dārzeņi. Tad seko augu un dzīvnieku olbaltumi (ja vien kāds nav veģetārās pārtikas piekritējs): pākšaugi, piena produkti, gaļa; visbeidzot - augu un dzīvnieku tauki (augstāk minētajā secībā). Dažkārt nenāks par ļaunu arī kas salds (bet jāuzmanās, lai saldumu nav par daudz, citādi būs grūti atgūt pirms grūtniecības laika formu).

Ēšanas režīms

Māmiņa Ilona jautā: Vai jāierobežo bērna ēšana viena mēneša vecumā?

Mans dēliņš piedzima ar svaru 4600g un bija 53 cm garš. 1. mēneša vizītē viņa svars bija 6200g un 60 cm! daktere ieteica barot ik pēc 4 stundām, starplaikos dodot ūdeni! Vai tiešām tā būtu pareizākā rīcība?? Baroju tikai ar krūti pēc pieprasījuma!

Atbild Māmiņu Klubs:

Ja bērns tiek barots tikai ar krūti, pārbarošana nav iespējama! Bērns var ēst tik bieži un tik daudz, cik uzskata par vajadzīgu. Kamēr bērns tiek barots tikai ar krūti, nav nepieciešams viņam papildus dot dzert. Piens lielākoties sastāv no ūdens. Bez tam pat vienas barošanas laikā ūdens un pārējo sastāvdaļu proporcijas pienā mainās. Īpaši barošanas reizes sākumā pienā ūdens ir ļoti daudz. Ja bērns vienkārši grib padzerties, kā tas gadās karstās dienās, tas zīdīs maz, bet bieži, un tikai katra trešā vai ceturtā ēdienreize būs garāka un līdz ar to sātīgāka. Tādēļ zīdainim, kurš tiek barots tikai ar krūti, nav nepieciešams papildus uzņemt šķidrumu.

Pirmais piebarojums

Māmiņa Inta jautā: Es vēlētos uzzināt vairāk par pirmo piebarojumu no 4 mēnešu vecuma.

Atbild Māmiņu Kluba redaktore, Sandija Salaka, filmas "Mazuļa ēdināšana no 4 - 12 mēnešiem" autore:

Detalizētus dietologa ieteikumus bērna ēdināšanā jūs varat saņemt speciāli šim jautājumam veltītajā DVD filmā “Bērna ēdināšana no 4 – 12 mēnešiem”.
Mazulis, kurš ēdis piena maisījumu, saņem savu pirmo piebarojumu no 4 mēnešu vecuma un jāsāk tas ir ar dārzeņu biezeni no 1 dārzeņa (kabacis, ķirbis, puķkāposts) vai speciāli zīdaiņiem šajā vecumā paredzētās graudaugu putras, ja bērns ir slikti ņēmies svarā. Ja mazulis līdz šim saņēmis tikai mātes pienu, tad piebarojums jāsāk no 6 mēnešu vecuma. Biezenītis vai putra (viens vai otrs, bet ne abi!) jādod tikai vienu reizi dienā, daudzumā, kas ir 10 ml uz 1 dzīves mēnesi (40 -50 ml). Pārējās ēdienreizās jāsaņem piens vai piena maisījums.

9 mēnešus veca bērna ēdienkarte

Māmiņa Gunta jautā: Kādai vajadzētu izskatīties 9.mēnešu veca bērna ēdienkartei?

Atbild dr. Dzirniece, Diplomātiskā Servisa medicīnas centra pediatre, sadarbībā ar Medicine.lv:

Lielos vilcienos to varētu raksturot šādi- bērnam būtu diennaktī jāēd piecas reizes:
Rīta ēdienreize -mātes piens vai piena maisījums.
Brokastis - putra vai augļu biezenis, vai jogurts ar bērnu sausiņiem/cepumiem.
Pusdienas - dārzeņu biezenis ar maltu gaļu vai maltu zivtiņu.Tomēr uzmanies, zivs var but diezgan alerģisks produkts!
Launags -   augļu biezenis vai putra, vai jogurts.
Vakariņas - mātes piens vai piena maisījums, kā arī naktī bērniņš vēl varētu pieprasīt mātes pieniņu vai piena maisījumu.

Bērna svars

Māmiņa Solveiga jautā:Vai mans bērniņš ir pārāk smags?

Lasīju par bērna svara un auguma robežām konkrētā vecumā. Vai mans bērns ir ārpus visām normām, ja 4 mēnešos viņš jau sver 8,5 kg?

Atnild Māmiņu Klubs:

Pēc Vispasaules Veselības organizācijas (WHO) ieteikumiem bērniem, kurus baro ar krūti, pirmā pusgada laikā vajadzētu pieņemties svarā vismaz par 450 - 500 gramiem mēnesī. Augšējā robeža nav noteikta, jo dabiskas barošanas gadījumā nav jāuztraucas par pārlieku liela svara rašanos. Otrajā pusgadā svara pieaugums var būt vēl mazāks. Māmiņai ir jāņem arī vērā tas, cik smags mazulis piedzima, kā arī, kāda ir vecāku miesas būve.

Gulēšana un ēšana

Māmiņa Sanita jautā: Vai meitiņa jāmodina uz ēšanas reizēm?

Meitiņai ir 2 mēneši. Vakarā pēdējo reizi viņa ēd ap 23, aizmieg ap plkst.24. Dienā sanāk vidēji 6 barošanas reizes ik pēc 3 stundām un tajā laikā ēd 15-20 minūtes. Ēšanas ilgums atkarīgs arī no meitiņas pašsajūtas.

No rīta es viņu parasti modinu ap plkst.7.00, lai pabarotu, bet tad viņa dažreiz pat nepamostas. Jautājums - vai ļaut pašai no rīta pamosties vai tomēr modināt? Vai nav pārāk liels starplaiks starp nakts un rīta ēdienreizēm? Mazā svarā pieņemas labi - pirmajā mēnesī 1700 grami, bet otrajā 1100 grami.

Atbild Māmiņu Kluba redaktore, Sandija Salaka, filmas "Mazuļa ēdināšana no 4 - 12 mēnešiem" autore:

Jūsu meitiņai ir normāls zīdaiņa diennakts režīms, kas, starp citu, var mainīties, jo pirmajos dzīves mēnešos režīms vēl tikai veidojas un miega/nomoda periodi un to attiecības mainās. Zīdainis var paēst pa 15 – 20 minūtēm, pat pa mazāku laiku, ko pavada pie krūts. Galvenais rādītājs ir bērniņa svars – ja tas ir normāls un bērns ņemas svarā labi, tad īpašam satraukumam nav pamata, tomēr māmiņa pati intuitīvi jūt, vai pamodināt mazo uz barošanu, jeb tomēr ļaut pagulēt. Ja jūtat, ka bēbīti vajag pačubināt un tomēr uzmodināt, lai pieliktu pie krūts – dariet to! Ieteicams mazuli ēdināt ik pa 3-4 stundām, lai nezustu krūts piens, kurš veidojas “pēc pieprasījuma”. Ja mazais 7 stundas nezīž, tad var rasties piena sastrēgumi krūtīs vai piens mazināties.

Vēdera izeja

Māmiņa Ilze jautā: Kādai jābūt vēdera izejai ar krūti barotam zīdainim 3 mēnešu vecumā?

Mums jau vairāk kā mēnesi ir ļoti šķidra vēdera izeja, dažkārt pat tik, ka viss sasūcas autiņbiksītēs, no kā tas varētu būt, un ko darīt? Lietojām Linex, Smectu un vēl citas zāles, bet nekas nepalīdz. Bērns pats ir omulīgs, smaidīgs un svarā pieņemas labi.

Atbild Māmiņu Klubs:

Vēdera izejai bērniem, kuri baroti ar krūti, nav jābūt biezeņa konsistencē, tā var būt pusšķidra vai pat pavisam šķidra. Ja bērniņš jūtas labi un svarā pieņemas, šāda situācija varētu būt normāla, tomēr nenodarbojies ar pašārstēšanos, bet gan konsultējies ar ģimenes ārstu.

Pārāk reta vēdera izeja

Māmiņa Santa jautā: Bērnam reta vēdera izeja, ko darīt?

Manam bērniņam ir 7,5 mēneši. Kopš viņš sāka ēst piebarojumu no 6 mēnešu vecuma, ir ļoti pasliktinājusies bērniņa vēdera izeja. Vēderiņš iziet tagad katru otro, dažreiz trešo dienu, sākumā bija trakāk - pat katru ceturto. Dodu viņam arī ēdienus, kas it kā mīkstina vēderiņu, bet tas neko nemaina, varbūt var lietot kādas zāles? Piebildīšu, ka bērniņš nav kašķīgs un jūtas labi.

Atbild Māmiņu Klubs:

No jautājuma nav skaidrs, vai bērniņam ir retāka vai arī cieta vēdera izeja. Ja vēdera izeja ir cieta, tas var nozīmēt, ka šim mazulim ieviest jaunumus ēdienkartē vēl ir par agru, vai uz kādu no jaunumiem viņam ir alerģija, vai vienkārši mazulis par maz dzer (ja mazulis šai laikā atsakās no biežas krūts zīšanas, tam papildus jāpiedāvā ūdens vai sula). Aizcietējumu veicina tādi pārtikas produkti kā burkāni un banāni, ieteicams lietot plūmju biezeni, bumbieri, vīģes, linsēklas un daudz šķidruma. Zāles nav vēlams lietot, jo tās var veicināt zarnu kūtrumu. Ja pašārstēšana nesniedz rezultātus, konsultējies ar ārstu!

Pārāk šķidra vēdera izeja

Māmiņa Madara jautā: Mazulim ir ļoti šķidra vēdera izeja. Ko darīt?

Mazulītei drīz paliks 6 mēneši. Viņa joprojām ēd tikai krūts pieniņu, bet nu jau mēnesi ir ļoti šķidrs vēderiņš un iziet dažreiz pat 6-7 reizes dienā. Neuztraucos par biežumu, bet par to, ka vēdera izeja ir ļoti, ļoti šķidra, kā ūdens. Krāsa mainās no oranžīgas uz zaļganu. Ir arī balti krikumi un gļotas iekšā. Ir veiktas pārbaudes uz dažādiem vīrusiem, bet visas analīzes ir negatīvas. Zobu mums vēl nav. Meitiņa ir pieņēmusies svarā pa 2 nedēļām 450gr. Jūtas pati lieliski. Vai tā ir kāda alerģija pret manis apēsto pārtiku? Dodu viņai pienskābes baktērijas, cerībā, ka tās uzlabos puncīša darbību.
Esmu eksperimentējusi ar dažādiem produktiem, bet nevaru atrast kas viņai nepatīk.
Ja apēdu lasi, viņai uzreiz ir pumpiņas. Tagad ne tikai puncis ir ilgstoši šķidrs, bet parādās arī  ik pa laikam uz ādas sausi pleķīši, kas ir sārti, tad pāriet uz sausumiem un noiet. Regulāri uz pēdu sāniņiem arī ir sarkanas pumpiņas. 

Atbild Māmiņu Klubs:

Ja alerģiskas reakcijas (tādas kā kolikas, izsitumi, zaļgana vēdera izeja, caureja) parādījušās pēc jauna pārtikas produkta iekļaušanas māmiņas vai bērna ēdienkartē - viss ir vienkārši. Bēbītim jaunums nav pa prātam, tādēļ tas jāizslēdz no mātes un bērna ēdienkartes. Turpretim, ja alerģija parādījusies bez redzamām izmaiņām ēdienkartē, jānovērtē, vai nelieto uzturā stipri alerģiskus produktus (govs piena olbaltumu, citrusaugļus, šokolādi) - tie tad jāizslēdz no ēdienkartes vispirms. Ja nekā aizdomīga neatrod, pārdomā, ko pēdējā laikā ēd biežāk un vairāk. Izslēdz no ēdienkartes šo produktu un visu, kas var šo produktu saturēt. Atceries, ka jebkura nopietna vai ieilgusi alerģiska reakcija ir iemesls, lai vērstos pie ārsta un veiktu izmeklējumus. Dodies pie ģimenes ārsta, pārrunā radušos situāciju un lūdz nosūtījumu pie alergologa BKUS!

Ādas problēmas

Māmiņa Kristīne jautā: Ko darīt, ja bērnam saplaisājušas pirkstu starpas?

Ko vislabāk smērēt saplīsušajās kāju pirkstu starpās? Bērnam ir 2,5 gadi. Šī problēma parādījusies nu jau atkārtoti, taču daudz izteiktāk. Ja pirms gada kāju pirkstu starpas bija nedaudz ieplaisājušas un tikām viegli galā bez jebkādām smērēm, tad tagad ir ļoti stipri - āda nolobījusies līdz jēlām brūcēm. Jāsaka, ka higiēnu ievērojam rūpīgi - kājas mazgājam katru vakaru. Kas varētu būt par kāju sēnītes rašanās iemeslu, un kādu smēri drīkstētu smērēt mazam bērnam? Vai kāju sēnītei ir saistība ar piena sēni mutē? Vispārējs veselības stāvoklis bērnam ir labs, slimojusi līdz šim ne ar ko nav.

Atbild Māmiņu Klubs:

Parasti kāju sēnīti var ārstēt paši, bet ja tā nepāriet vai izplatās, jādodas pie ārsta. Arī, ja parādās papildus simptomi, nepieciešama ārsta konsultācija. Bērniem, kuriem ir autiņdermatīts vai piena sēnīte, šī infekcija var tikt pārnesta arī uz pēdām. Tas gan notiek reti, tomēr profilakses nolūkos nepieciešama rūpīga higiēna.
Kāju sēnīti izraisa sēnīšu infekcijas, ādas aizsargspēju pazemināšanās (kāju svīšana, savainojumi), infekcijas, vispārēja imūnsistēmas novājināšanās.
Gan kāju sēnītes ārstēšanā, gan profilaksē ļoti svarīga ir pareiza un regulāra kāju kopšana: bērnu apaviem jābūt no elpojoša materiāla, tie bieži jāmaina, zeķes un zeķubikses(vēlams-kokvilnas) jāmaina katru dienu, pirkstu starpas pēc mazgāšanās rūpīgi jāizslauka, tās var izžāvēt arī ar fēnu, dvieļi jāmazgā pēc katras lietošanas reizes. Aptiekās var nopirkt pretsēņu līdzekļus, kas piemēroti arī mazākiem bērniem, tie jālieto konsekventi apmēram mēnesi, jebkurā gadījumā vēl 2 nedēļas pēc simptomu izzušanas. Vislabāko līdzekli tieši tavam bērnam noteikti ieteiks ārsts!

Mutes veselība

Māmiņa Bonija jautā: Vai balta mēlīte mazulim nozīmē, ka viņam ir piena sēne?

Kas ir piena sēne? Vai ar krūti barotam mazulim balta mēlīte nozīmē to, ka bēbītim ir piena sēne? Kā piena sēne ietekmē bērna veselību? Kas notiek, ja to neārstē? Kas slikts notiek mammas krūtīm?

Māmiņa Anita jautā: Vai balta mēlīte ir slimības priekšvēstnesis?

Manam dēliņam ir 1,5 mēnesis un ir balta mēlīte. Vai tas ir normāli, vai varbūt tas ir kādas slimības priekšvēstnesis?

Atbild Māmiņu Klubs:

Visticamāk, ka abos gadījumos bērniņiem ir piena sēnīte. Piena sēne jeb Candida albicans ir sēnīte, kas var izraisīt infekciju cilvēka organismā. Visbiežāk bērniem tā skar muti un rīkli. Inficēšanās var notikt jau bērnam dzimstot, ja māmiņa ir inficēta ar šo sēnīšu slimību. Tāpat bērniņš ar šo slimību var saslimt inficējoties no citiem jau slimiem bērniem, zīdot, ja šī sēnīte ir skārusi arī mātes krūtis, vai vienkārši no inficētām rokām. Taču viens no visbiežākajiem inficēšanās ceļiem – knupīši un pudelītes.

Smagos gadījumos piena sēne attīstās uz elpošanas ceļu, barības vada, kuņģa-zarnu trakta, dzimumorgānu un urīnceļu gļotādām. Ja mutītē attīstījusies pienēde, bērniņam būs grūti zīst un norīt pieniņu. Mazais pie krūts vai ēdot no pudelītes būs nemierīgs, bieži pārtrauks ēst, raudās. Zīdainītis apmierinās tikai izsalkumu, bet kārtīgi nepaēdīs, tāpēc bērniņš gribēs ēst biežāk. Piena sēnīte izskatās kā mazi balti punktiņi, kas reizēm var arī saplūst. Biežāk tie ir redzami vaigu un lūpu iekšpusē mutes gļotādā, retāk uz aukslējām mutes dziļumā.

Pie piena sēnītes bieži ir arī balta, aplikta mēlīte. Arī tad, kad bērniņš ir paēdis, reizēm mēlīte, kādu laiku paliek balta, tāpēc labāk pavēro, kas notiek mazuļa mutē kādu laiciņu pēc ēšanas. Bet neaizmirsti, ka sēnīšu infekcija tomēr var liecināt arī par nopietnu saslimšanu un dažkārt ir nepieciešama terapija ar pretsēnīšu preparātiem, bet to pēc vajadzības nozīmēs tikai ārsts. Ja ar krūti ēdinātam bērniņam ir parādījusies piena sēnīte, māmiņai ļoti bieži jāmaina krūšturu ieliktnīši, jāvalkā elpojoša apakšveļa un pēc iespējas biežāk krūtis jāpalutina ar gaisa „peldēm.”

Autiņdermatīts

Māmiņa Normena jautā: Kā mazulim izārstēt apsārtušu dupsi?

Sakiet lūdzu, kā man izārstēt apsārtušu dupsīti savai meitiņai? Viņai ir 3 mēneši, esam izmēģinājši visu iespējamo(gan Bepanthen ziedi,cinka ziedi,u.c. krēmus, ,kartupeļu cieti, olīveļļu, mandeļu eļļu, mazgājuši kumelīšu novārījumā, lietojusi klinģerīšu ziepītes no weleda utt. ,bet nekas nelīdz, arī autiņbiksīšu firmas esam mainījuši).

Atbild Māmiņu Klubs:

Lielākajai daļai zīdaiņu vismaz kādu reizi rodas autiņu dermatīts. Bērniņa vispārējo pašsajūtu var būtiski uzlabot ar konsekventu autiņu higiēnas palīdzību. Pamata nosacījums – biežāk jāmaina autiņbiksītes un bērns pēc iespējas ilgāk jāatstāj bez tām. Īsa vannošana ar miecvielas saturošiem līdzekļiem atvieglo bērna pašsajūtu. Noder, piemēram, ozola mizas ekstrakts kā piedeva vannai. Ja autiņu dermatīts nepāriet vai izplatās, jāiet pie ārsta, kas  izrakstīs medikamentus, ko lietot arī iekšķīgi.
No taukainām ziedēm un ādas ieziešanas ar eļļu autiņu dermatīta gadījumā labāk atteikties!

Urīnceļu iekaisums

Māmiņa Singa jautā: Cik bīstams ir urīnceļu iekaisums zīdainim?

Meitiņai (11 mēneši) ir  urīnceļu iekaisums. Cik tas ir nopietni, un kādus sarežģījumus var radīt lietotās antibiotikas?

Atbild Māmiņu Klubs:

Urīnceļu infekciju izraisa baktērijas, tādēļ ārsts, visticamāk, izrakstīs antibiotikas. Ātra un efektīva medikamentu lietošana ir svarīga, jo pretējā gadījumā infekcija no urīnpūšļa var nokļūt līdz nierēm un radīt komplikācijas. Svarīgi ir, lai bērns saņemtu pietiekoši daudz šķidruma (kam viņš noteikti pretosies, jo čurāšana sagādā sāpes). Iekaisuma gadījumā šķidrums veicina baktēriju izvadīšanu.

Silta vanna palīdz mazināt sāpes, saspringumu un atvieglo čurāšanu. Ūdens temperatūrai jābūt siltai 35-38 grādi. Pēc vannas svarīgi bērniņu ir silti sasegt. Vislabāk bērna situāciju var izvērtēt ārstējošais speciālists, kā arī ģimenes ārsts, kurš arī izskaidros lietoto zāļu iespējamās blaknes. Tā kā bērniņš ir ļoti maziņš, nevajadzētu nodarboties ar pašārstēšanos, bet gan savlaicīgi uzmeklēt ārstu un lietot zāles, lai urīnpūšļa iekaisums nekļūtu par hronisku slimību.

Diennakts režīms

Māmiņa Gaida jautā: Mazulis ceļas ik pēc divām stundām. Kad varēšu izgulēties?

Mans dēliņš (3,5 mēneši) naktī ceļas ik pa 2 stundām, lai ēstu, paēd un aizmieg. Baroju ar krūti. Kad mammucis tiks pie salda miega???

Atbild Māmiņu Klubs:

Diemžēl iepriecinošas atbildes uz šo jautājumu nav. Mazuļi, kurus baro ar krūti, vadās pēc sava organisma nepieciešamības. Dažkārt tie ēd biežāk (karsta vasara, slimība, apetītes pieaugums), dažkārt retāk (iesnas). Var tikai teikt, ka jau pēc pāris pirmajām nedēļām var ievērot  mazulim raksturīgo ritmu (dienā ēd ik pa brīdim, naktī retāk - vai otrādi). Šis ritms gan mainīsies ik pa brīdim.

Alerģiskas reakcijas zīdaiņiem

Māmiņa Inga jautā: Bērnam konstatēja alerģiju pret putekļiem un  kaķi. Ko darīt?

Meitiņai ir 14 mēneši un ir noteikta alerģija pret mājas putekļiem un kaķa spalvu.  Vai šāda alerģija var pāriet pavisam? Kāds varēu būt sliktākais iznākums?

Atbild dr. Dzirniece, Diplomātiskā Servisa medicīnas centra pediatre, sadarbībā ar Medicine.lv:

Kā pieredze un medicīnas literatūras avoti vēsta , tad vairums gadījumu šādas alerģijas lielākā vai mazākā mērā saglabājas visu mūžu un jo īpaši pastiprinās pie saaukstēšanās un vīrusu infekcijām , tādēļ pret to jāizturas pietiekoši nopietni un jāievēro alergologa rekomendācijas.

Māmiņa Inga jautā: Gribētos vairāk uzzināt par pumpām zīdaiņiem!

Kādas ir hormonu pumpas, kādas ir alerģijas pumpas un ko katrā situācijā vajadzētu darīt? Kā saprast vai tās ir alerģijas pumpas, vai vienkārši mamma ir apēdus kaut ko ne tā? Kā var izpausties alerģija - vai tie ir sarkani pleķi, vai pumpas uz sejas?

Atbild dr. Dzirniece, Diplomātiskā Servisa medicīnas centra pediatre, sadarbībā ar Medicine.lv:

Jebkuri izsitumi zīdaiņu vecumā, jo īpaši ja tie kļūst vairāk un paši neizzūd, būtu jāparāda ārstam.  Visbiežākais iemesls izsitumiem un sausiem ādas pleķiem ir alerģija uz pārtiku. Šādās situācijās nepieciešamas papildus specifiskas asins analīzes.

Hormonu pārkartošanas dēļ jaundzimušajiem var parādīties akne ar strutainajam pūtītēm. Jaundzimušo akne parādās, jo līdz ar nabas saites pārgriešanu vairs netiek saņemti mates hormoni. Pēc hormonu līmeņa stabilizēšanās akne pazūd. Jaundzimušo akne nav jāārstē.

Imunitāte un veselības stiprināšana

Māmiņa Svetlana jautā: Kā uzlabot bērnudārznieka imunitāti?

Mana divgadīgā meitiņa uzsākusi bērnudārza gaitas, taču dārziņā uzturamies ļoti maz, ātri parādās iesnas, pielīp kāds vīruss utt. Vēlos uzzināt, kā uzlabot bērna imunitāti un ļaut meitiņai mierīgi izbaudīt dārziņa laiku?

Atbild dr. Dzirniece, Diplomātiskā Servisa medicīnas centra pediatre, sadarbībā ar Medicine.lv:

Tā diemžēl ir daudzu bērniņu problēma uzsākot bērnudārza gaitas. Sākot iet bērnudārzā notiek “apmaiņa” arī ar vīrusiem un nosacīti patogēnajām baktērijām. Liela nozīme ir ne tikai bērna individuālajām aizsardzības spējām, bet arī psihoemocionālajam stāvoklim, attiecībām ģimenē, kā arī patikšanai iet uz dārziņu. Imunitāti stiprinošs ir pilnvērtīgs un sabalansēts, vitamīniem bagāts uzturs, arī  dienas režīms ir svarīgs un iespēja pavadīt pietiekoši daudz laiku svaigā gaisā. Papildus var lietot "Immunalu" vai "Afulbinu"- atbilstoši instrukcijai.

Aptauja šajā sadaļā ir beigusies!